In meinen Workshops und Vorträgen gehe ich individuell auf die Ziele und Bedürfnisse der Zielgruppe ein.

 

Mein Angebot umfasst eine breite Palette an Themen:

• Ernährung für mehr Leistung im Beruf und Alltag: Wie eine ausgewogene Ernährung die tägliche Leistungsfähigkeit steigert.

• Ernährung im Fußball: Spezifische Ernährungstipps für Fußballspieler.

• Training-Day und Match-Day Nutrition: Optimale Ernährung für Trainingstage und Spieltage.

• Ernährung bei Verletzungen: Unterstützung der Heilung und Regeneration durch gezielte Ernährung.

• Ernährung für Kinder und Jugendliche: Altersgerechte Ernährung für junge Sportler.

• Pre-, Intra- und Post-Workout Ernährungsstrategien: Effektive Ernährung vor, während und nach dem Training.

• Nahrungsergänzungsmittel - Ja oder Nein?: Sinnvolle Nutzung von Supplements im Sport.

 

Diese Workshops und Vorträge sind interessant für:

• Vereine

• Verbände

• Schulen

• Spielerberatungen

• Fitnessstudios

• Sportakademien

• Reha- und Gesundheitszentren

• Fachkreise und Summits im Bereich Sporternährung

• Unternehmen und Corporate Wellness Programme